商報訊（記者 鮑云潔 通訊員 劉揚 趙冠菁 龐赟 朱峰）天氣漸冷，寧波的膏方市場(chǎng)開(kāi)始升溫。記者了解到，從本月初開(kāi)始，寧波市各大醫院、民營(yíng)中醫會(huì )館、診所的膏方門(mén)診陸續開(kāi)診，一些藥店、商場(chǎng)也不甘落后，紛紛賣(mài)起了成品膏方。

中醫專(zhuān)家提醒：冬令進(jìn)補是強身健體的好方法，但兩大原則一定要記牢：一是對癥選醫生，切忌亂投醫；二是堅持一人一膏，即使是成品膏方也要在醫生指導下服用。

進(jìn)補的中青年人增多

昨天上午，市中醫院的膏方門(mén)診開(kāi)始接受預約，門(mén)診大廳里人頭攢動(dòng)，十分熱鬧。

從本月初開(kāi)始，海曙中醫院、海曙新城中醫會(huì )館、鐘益壽堂的膏方門(mén)診也已開(kāi)診，市第一醫院和寧波大學(xué)附屬醫院的膏方門(mén)診略微晚一些，分別于１１月１６日和１１月９日開(kāi)診。

俗話(huà)說(shuō)的冬令進(jìn)補，中醫專(zhuān)家說(shuō)最佳進(jìn)補時(shí)間是冬至前后。然而，今年的冬至是１２月２２日，離冬至還有一個(gè)多月，此時(shí)進(jìn)補會(huì )不會(huì )太早？

一位中醫專(zhuān)家告訴記者，冬令進(jìn)補并沒(méi)有絕對的時(shí)間限制，前后一個(gè)月都是最佳進(jìn)補時(shí)機。所謂冬藏，就是指趁天氣冷的時(shí)候養精蓄銳，強身健體，氣溫在２０℃以下即可。在杭州、上海等地，有些醫院或會(huì )館１０月下旬就開(kāi)診了。

多家醫院和會(huì )館表示，這些年市民的進(jìn)補意識越來(lái)越強，進(jìn)補人群也在發(fā)生變化，從前是調理慢病為主的老年人為“絕對主力”，而這幾年，來(lái)調理身體的中青年越來(lái)越多，他們絕大多數是亞健康人群，因為生活壓力大，存在失眠、乏力、記憶力下降等現象，希望經(jīng)過(guò)冬令進(jìn)補得以改善。

膏方要在醫生指導下服用

進(jìn)補的渠道越來(lái)越多，除了醫院和會(huì )館，藥店、商場(chǎng)也可以買(mǎi)到成品膏方，甚至有一些年輕白領(lǐng)為了“省錢(qián)”，轉投網(wǎng)站，爭相求購廉價(jià)的成品膏方。一些女白領(lǐng)甚至在家自行熬制膏方，還把配方和做法“曬”到網(wǎng)上和微信朋友圈。

對此，市中醫院內科主任中醫師卓立甬提醒：冬令進(jìn)補特別講究一人一方。以前有些市民在醫院開(kāi)了膏方，拿回去給全家人吃，很容易吃出問(wèn)題來(lái)。同樣的道理，成品膏方雖然相對性子比較溫和，但也并非適合所有體質(zhì)，吃之前還是要先到醫院咨詢(xún)一下。至于自行熬方，就更不可取了，“我在門(mén)診時(shí)已經(jīng)多次接診過(guò)自行進(jìn)補的患者，不加辨識吃成品膏方，吃得鼻子出血的，臉上長(cháng)瘡的，各種各樣的都有�！�

膏方通過(guò)補益人體氣血陰陽(yáng)，才能達到補虛扶正的效果，如果不問(wèn)虛實(shí)，不論辨證，盲目進(jìn)補，就會(huì )出現種種不良反應，為此市中醫院特地開(kāi)設了體質(zhì)辨識門(mén)診，通過(guò)中醫體質(zhì)辨識，更好地指導市民選擇膏方，避免不良反應。

除了要謹遵醫囑、一人一方，卓立甬還強調，面對市面上林林總總的膏方門(mén)診，大家也不要一味盯著(zhù)醫生的“名氣”，“更重要的是選擇適合自己的醫生，在就診前仔細看一下醫生的介紹，根據自己的癥狀或病癥，有針對性地選擇有這方面特長(cháng)的醫生就診�！�