一張躺椅、一塊畫(huà)板、兩張呈直角擺放的沙發(fā)，配上一些清新的綠植和小裝飾……走進(jìn)寧波市心理咨詢(xún)治療中心二樓一間心理治療室，溫馨靜謐感撲面而來(lái)，令人不由身心放松。寧波產(chǎn)后修復http://www.yangguang666.com  精品禮盒http://www.nbghzp.com  電動(dòng)窗簾http://www.nbwhcl.com  天津變頻器http://www.tjbkx.com  寧波推拉棚http://www.nbdszyp.com  寧波流水線(xiàn) http://www.nblsx.com.cn  寧波雨棚http://www.nbxinfa.com  雨污分流器http://www.zj263.cn  樓宇雨污分流器http://www.yinjiawan.com

　　“躺椅用來(lái)放松訓練，畫(huà)板是和小朋友或不愿言語(yǔ)交流的來(lái)訪(fǎng)者溝通之用。沙發(fā)呈直角擺放既不會(huì )令人產(chǎn)生緊張感，也不會(huì )顯得過(guò)于親密，因為我們和來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系就像是‘最熟悉的陌生人’！”心理治療師金瓊笑著(zhù)說(shuō)。

　　與想象中心理治療師老成持重、理性克制的面貌不同，金瓊是個(gè)活潑開(kāi)朗的姑娘，臉上一直洋溢著(zhù)燦爛的笑容。從業(yè)8年多的她，向記者娓娓道出了從事心理治療師這個(gè)職業(yè)的經(jīng)歷和感悟。

　　堅守初心治愈心靈

　　金瓊2011年從安徽醫科大學(xué)臨床心理學(xué)研究生畢業(yè)，次年4月進(jìn)入市心理咨詢(xún)治療中心，成為一名專(zhuān)職心理治療師。

　　選擇這一常人眼中有些“另類(lèi)”的職業(yè)，源于金瓊高中時(shí)一段經(jīng)歷�！吧�高二不久，班上兩位同學(xué)因學(xué)習壓力大情緒低落休學(xué)了。其中一位女生向我說(shuō)起她的困擾，我只有傾聽(tīng)卻無(wú)能為力�！蹦欠N無(wú)奈感讓金瓊至今記憶深刻。

　　當時(shí)，學(xué)校開(kāi)設了心理健康教育課程，金瓊聽(tīng)后產(chǎn)生了濃厚的興趣，并到圖書(shū)館借閱心理學(xué)方面書(shū)籍。她決心從事心理服務(wù)行業(yè)，幫助那些心理受困擾的人。

　　從業(yè)以來(lái)，金瓊始終不忘這份“初心”。她形容這是一個(gè)助人自助的職業(yè)。

　　今年上半年，14歲的初中女生小A因輕度抑郁，來(lái)中心住院治療。原來(lái)，小A小學(xué)時(shí)成績(jì)一直是班上第一，又是班干部。父母引以為傲，認為教育得當，更加嚴格要求。但進(jìn)入重點(diǎn)初中后，學(xué)業(yè)難度增加，尖子生云集，小A雖然成績(jì)仍名列前茅，但第一名已不是其“專(zhuān)屬”。為此，她經(jīng)常悶悶不樂(lè )，并拒絕了班干部職務(wù)。

　　在一次期末考發(fā)揮失常后，小A對自己產(chǎn)生了懷疑，覺(jué)得自己笨，不喜歡和同學(xué)交流，也沒(méi)有聊得來(lái)的朋友。她開(kāi)始沉迷玩手機，父母發(fā)現后與其產(chǎn)生了激烈沖突。此后，小A出現失眠、記憶力下降、上課注意力不集中等情況，甚至多次用刀割手臂解壓……父母這才意識到問(wèn)題嚴重，趕緊送女兒來(lái)醫院。

　　“開(kāi)始我只是傾聽(tīng)小A談?wù)撍�的想法、感受，不做任何評價(jià)，先建立良好信任的咨訪(fǎng)關(guān)系�！苯瓠傉f(shuō)，治療中后期她幫助女孩意識到“只許成功不許失敗”的認知是不合理的，讓其逐漸接納自己的“不完美”，減少負疚感，重樹(shù)自信。同時(shí)，指導小A父母學(xué)習必要的親子溝通技術(shù)，降低焦慮情緒，更好地理解孩子。

　　經(jīng)過(guò)10多次心理及藥物治療，目前小A已重返校園。金瓊通過(guò)定期會(huì )談，繼續幫她鞏固新的認知行為模式。

　　在金瓊看來(lái)，要走進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者心里，態(tài)度、傾聽(tīng)、共情這三點(diǎn)非常關(guān)鍵：保持中立的態(tài)度，不把個(gè)人好惡帶入治療中，不妄加評判；聆聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者訴說(shuō)，觀(guān)察對方表情、動(dòng)作，感受其情緒狀態(tài)，有時(shí)治療師多說(shuō)話(huà)還不如一句都不說(shuō)；設身處地與來(lái)訪(fǎng)者共同沉浸在情感體驗中，讓對方覺(jué)得治療師與自己同處一境、有相同感受�！肮睬椴皇恰�你哭我也哭’，而是體驗、理解對方的內在感受，并將自己的理解傳遞給對方，讓其愿意袒露心里脆弱的部分�！苯瓠傉f(shuō)。